Aligner im Alltag: Was müssen Träger bei Kaffee, Sport und Reisen wissen?

Durchsichtige Aligner sind praktisch und unauffällig, verlangen im Alltag aber ein wenig Disziplin und Aufmerksamkeit. Wer ein paar einfache Regeln beachtet, kommt damit gut durch Arbeitstag, Training und Urlaub, ohne dass die Behandlung leidet. Entscheidend ist, dass die Schienen konsequent getragen werden und Sie im Alltag die richtigen Momente kennen, in denen sie herauskommen dürfen und in denen sie besser im Mund bleiben. Gerade zu Beginn stellt sich die Frage, wie sich die Schienen mit Arbeit, Familie und Freizeit vereinbaren lassen, ohne dass ständig etwas herausgenommen und wieder eingesetzt werden muss.

Essen, Kaffee und Getränke

Zum Essen kommen die Aligner grundsätzlich heraus, sonst können sie beschädigt werden und Speisereste setzen sich unter der Schiene fest, was Karies begünstigt. Reines Wasser dürfen Sie problemlos mit Schiene trinken. Kaffee, Tee, Rotwein, Cola oder andere farbige Getränke nehmen Sie dagegen besser ohne Aligner zu sich, weil sich die Schiene sonst verfärbt und die Wärme heißer Getränke den dünnen Kunststoff verformen kann. Nach dem Essen reinigen Sie kurz die Zähne, bevor die Schiene wieder eingesetzt wird.

Sport und Reisen

• Beim Sport können Aligner in der Regel getragen werden; bei Kontaktsport ist zusätzlich ein Mundschutz sinnvoll
• Auf Reisen immer die Aufbewahrungsbox nutzen, nie die Schiene in ein Taschentuch oder eine Serviette wickeln
• Die aktuelle und, wenn vorhanden, die nächste Schiene mitnehmen
• Reinigungsutensilien, eine Reisezahnbürste und etwas Zahnpasta einpacken

Entscheidend für den Behandlungserfolg ist am Ende die konsequente Tragezeit von rund 22 Stunden täglich. Jede längere Pause verlangsamt den Fortschritt. Wenn Sie unterwegs unsicher sind, ob Sie schon zur nächsten Schiene wechseln dürfen oder eine gerissene Schiene ersetzt werden muss, melden Sie sich einfach bei uns. Wir sagen Ihnen, was zu tun ist, und finden gemeinsam eine praktische Lösung, damit Ihr Urlaub entspannt bleibt. Ein kleiner Alltagstrick hilft vielen Trägerinnen und Trägern beim Durchhalten: Legen Sie sich feste Ess- und Trinkfenster zurecht, statt über den Tag verteilt zu snacken, denn jede Pause bedeutet, die Schiene herauszunehmen und die Zähne danach zu reinigen. So sammeln Sie ganz nebenbei die nötige Tragezeit und schützen gleichzeitig Ihre Zähne. Bei Fragen zum Wechselrhythmus sind wir jederzeit für Sie da. Mit etwas Routine wird die Aligner-Behandlung zu einem unauffälligen Begleiter, der sich gut in Ihren Alltag einfügt.