Essen mit fester Zahnspange: Was ist erlaubt, was tabu?
Mit einer festen Spange sind die meisten Lebensmittel erlaubt — nur sehr Hartes, Klebriges und Zähes sollte gemieden werden, weil es Brackets lösen kann. Hartes wie Äpfel oder Möhren am besten in mundgerechte Stücke schneiden.
Eine feste Zahnspange ändert den Speiseplan weniger, als viele befürchten. Mit ein paar einfachen Regeln bleibt beim Essen alles entspannt — und die Spange heil.
Besser meiden
- sehr Hartes: harte Brotkrusten, Nüsse, harte Bonbons
- Klebriges: Kaugummi, Karamell, Toffees
- Zähes: zähes Fleisch, harte Brezeln
Solche Speisen können Brackets lösen oder Drähte verbiegen — und dann ist ein zusätzlicher Termin nötig.
Problemlos möglich
Fast alles andere geht bedenkenlos. Hartes Obst und Gemüse wie Äpfel oder Möhren schneiden Sie am besten in kleine Stücke, statt abzubeißen.
Nach dem Essen
Gründliches Zähneputzen ist mit fester Spange besonders wichtig, weil sich in den Zwischenräumen leicht Speisereste sammeln. Eine Interdentalbürste hilft dabei.
Häufige Fragen
Darf mein Kind Süßigkeiten essen?
Was tun, wenn doch mal ein Bracket abgeht?
Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt nicht die persönliche Untersuchung und Beratung in unserer Praxis.
Persönlich beraten lassen
Jeder Kiefer ist anders. In einem ersten Termin schauen wir uns Ihre Situation individuell an.