Protrusionsschiene gegen Schnarchen bei Erwachsenen: Wie funktioniert das?

Schnarchen stört nicht nur den eigenen Schlaf, sondern oft auch den des Partners oder der Partnerin, und es kann auf Dauer eine echte Belastung für die Beziehung und die Erholung sein. Eine Möglichkeit, die vielen Menschen spürbar hilft, ist die sogenannte Protrusionsschiene, auch Unterkiefer-Protrusionsschiene genannt. Sie wird nur nachts getragen, ist vergleichsweise unauffällig und lässt sich individuell an Ihr Gebiss anpassen. Wir erklären Ihnen in Ruhe, wie sie wirkt und für wen sie überhaupt infrage kommt.

Wie die Schiene wirkt

Im Schlaf entspannt sich die gesamte Muskulatur, und dabei kann die Zunge nach hinten in den Rachen sinken. Der Rachenraum wird dadurch enger, die einströmende Atemluft muss an dieser Engstelle vorbei und bringt das erschlaffte Gewebe zum Flattern – so entsteht das typische Schnarchgeräusch. Die Protrusionsschiene hält den Unterkiefer ein kleines Stück nach vorne. Dadurch wird auch die Zunge etwas nach vorne verlagert, und hinten im Rachen bleibt mehr Platz. Die Atmung wird ruhiger, und das Schnarchen kann leiser werden oder ganz nachlassen. Weil die Schiene individuell eingestellt wird, lässt sich der Grad der Vorverlagerung schonend an Ihre Bedürfnisse anpassen. Viele Menschen empfinden dadurch schon nach kurzer Zeit ruhigere Nächte.

• Der Unterkiefer wird sanft nach vorne positioniert und der Rachenraum bleibt dadurch offener.
• Das Schnarchen kann in der Folge deutlich leiser werden oder nachlassen.

Für wen die Schiene infrage kommt

Die Schiene ist eine bewährte Option bei einfachem Schnarchen und bei leichter bis mittlerer Schlafapnoe. Ganz wichtig ist dabei: Die Diagnose sollte zuvor ärztlich gestellt werden, in der Regel in der Schlafmedizin mit einer entsprechenden Untersuchung. Denn hinter harmlos wirkendem Schnarchen kann sich eine behandlungsbedürftige Schlafapnoe verbergen, die zuerst sicher abgeklärt gehört, bevor eine Schiene angefertigt wird. Eine gute Protrusionsschiene wird passgenau für Sie hergestellt, in kleinen Schritten eingestellt und regelmäßig kontrolliert. Wir beraten Sie gern ehrlich, ob eine Protrusionsschiene für Sie sinnvoll ist, und arbeiten dabei eng mit der Schlafmedizin zusammen – damit Ihre Nächte und die Ihrer Liebsten wieder ruhiger werden. Auch nach der Anpassung bleiben wir an Ihrer Seite und passen die Schiene bei Bedarf behutsam nach, bis sie gut sitzt und wirkt. So finden Sie Schritt für Schritt zu erholsamerem Schlaf und mehr Wohlbefinden am Tag.